大人のバレエストレッチ

 

 

〜大人のバレエ ストレッチ DVD〜

 

バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスン

 

 

バレエを始めるのに年齢は関係ありません!

 

バレエを始めて正しいストレッチをおぼえると体が柔らかくなりケガをしづらくなるだけでなく、健康な体を手に入れることができます!

 

バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスンとは?

 

「小山久美 大人から始めるバレエレッスン」は、1日20分自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになる方法です。

 

プロのバレエダンサー、そしてバレエの指導者としても40年以上バレエに携わってきた小山久美先生による指導方法となっています。

 

正しいストレッチでバレエの体をつくり、基礎を覚え、本格レッスンへと、初心者でも分かりやすいようにバレエの用語や説明、体の動かし方等の内容がDVD2枚トータル196分のボリュームで特典もついています。

 

特典紹介

 

 

特典:1 バレエに効果のある綺麗な体になるトレーニング法

 

特典:2 正しいバレエ教室の選び方のポイント

 

特典:3 小山流トゥシューズの使い方!