〜バレエをやっている人の体が柔らかい理由はこの正しいストレッチを行っているからなのです。〜
【公式サイトより転載】
バレエをしている人はとても体が柔らかいのですが、あなたは、体が柔らかい人がバレエをやっていると勘違いをしていませんか？
もしそう考えているとしたらそれは、間違っています。
たしかに体の柔らかさには個人差があるのですが、正しいストレッチを続けていくことでどんなに体が硬い人でも柔らかくなっていくのです。
ただし、間違ったストレッチでは体を柔らかくするどころかケガをしてしまいますので、正しいストレッチのやり方をしなければいけません。
バレエをやっている人の体が柔らかい理由はこの正しいストレッチを行っているからなのです。
バレエを始めて正しいストレッチをおぼえると体が柔らかくなりケガをしづらくなるだけでなく、健康な体を手に入れることができます。
ですから今、あなたの体が硬いからといってバレエを始めることをあきらめる必要はまったくないのです。
バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスンとは？
「小山久美 大人から始めるバレエレッスン」は、１日２０分自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになる方法です。
プロのバレエダンサー、そしてバレエの指導者としても４０年以上バレエに携わってきた小山久美先生による指導方法となっています。
正しいストレッチでバレエの体をつくり、基礎を覚え、本格レッスンへと、初心者でも分かりやすいようにバレエの用語や説明、体の動かし方等の内容がＤＶＤ２枚トータル１９６分のボリュームで特典もついています。
特典紹介
特典：1 バレエに効果のある綺麗な体になるトレーニング法
特典：2 正しいバレエ教室の選び方のポイント
