プリンシパルに学ぶバーレッスン〜バレエ上達DVD〜
「同じ練習の繰り返しで上達するの？」
毎回のバーレッスンにうんざりしていませんか？
先生に言われたことだけをただ受け身でやっているだけでは
大きな上達は期待できません。
バーレッスンの時に何を考えながら練習するか、どのように取り組むかで
後々の成果に大きな差が出ます。
センターで意識しなくても体が動くようになるのは、バーレッスンの取り組み方によります。
ちょっとした考え方や取り組み方がわかると、バーレッスンも面白くなり、
速くバレエが上達するのです。
DVD内容
効果的なバレエストレッチ法
前後の脚上げをキレイに高く行うための筋トレ法
９つのバーレッスン（初級、中級）
ドゥミ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロン・ドァ・ジャンブ・ア・テール、フォンデュ、フラッペ、アダージョ、
グランバットマン、リンバリング
プリンシパルのバーレッスン応用１（中級）
※実演：橘るみ
プリンシパルのバーレッスン応用２（中級、上級）
※実演：橘るみ
3つのセンターレッスン、ポイント解説付き（中級）
眠れる森、ドンキホーテ、エスメラルダよりヴァリエーション
※実演：橘るみ
豪華特典紹介！
特典：1 プリンシパルのトウシューズ改良法
特典：2 いろいろなお辞儀（レベランス）の仕方
特典：3 バレエコンクールの審査のポイント
特典：4 プリンシパルのバレエ練習風景
特典：5 プリンシパル橘るみに掲示板で質問
スペシャル特典 橘るみのバレエメイク法
※参考動画あります
