本気で上達する為のバレエ上達DVD教材！
大人からバレエを始める方にはこちら
バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスン
バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスンとは？
「小山久美 大人から始めるバレエレッスン」は、１日２０分自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになる方法です。
プロのバレエダンサー、そしてバレエの指導者としても４０年以上バレエに携わってきた小山久美先生による指導方法となっています。
正しいストレッチでバレエの体をつくり、基礎を覚え、本格レッスンへと、初心者でも分かりやすいようにバレエの用語や説明、体の動かし方等の内容がＤＶＤ２枚トータル１９６分のボリュームで特典もついています。
40才を過ぎてバレエを始めるには遅すぎる。
体が硬くてあこがれのバレエをあきらめていた。
忙しすぎてバレエ教室に通うことができない。
という悩みを持っているあなたに、自宅でバレエレッスンができる方法をお教えします。
特典紹介
特典：1 バレエに効果のある綺麗な体になるトレーニング法
特典：2 正しいバレエ教室の選び方のポイント
特典：3 小山流トゥシューズの使い方！
さらに上を目指す方はこちら
橘るみのバレエ上達練習法
今まで、現役のプリンシパルがどのようにバレエに挑み、どのような練習を行い、どのような準備、マインドで舞台に立っているのか。
効果的なバレエ上達法・練習法について、公開される機会はほとんどありませんでした。
数多くの有力なサポートで支えられてきたプリンシパルのノウハウを知ることで、あなたのバレエも飛躍的に向上できるでしょう。
★市販の教材にはない貴重なノウハウが盛りだくさんです。
内容
効果的なバレエストレッチ法
前後の脚上げをキレイに高く行うための筋トレ法
９つのバーレッスン（初級、中級）
ドゥミ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロン・ドァ・ジャンブ・ア・テール、フォンデュ、フラッペ、アダージョ、
グランバットマン、リンバリング
プリンシパルのバーレッスン応用１（中級）
※実演：橘るみ
プリンシパルのバーレッスン応用２（中級、上級）
※実演：橘るみ
3つのセンターレッスン、ポイント解説付き（中級）
眠れる森、ドンキホーテ、エスメラルダよりヴァリエーション
※実演：橘るみ
特典紹介
特典：1 プリンシパルのトウシューズ改良法
特典：2 いろいろなお辞儀（レベランス）の仕方
特典：3 バレエコンクールの審査のポイント
特典：4 プリンシパルのバレエ練習風景
特典：5 プリンシパル橘るみに掲示板で質問
スペシャル特典 橘るみのバレエメイク法
※公式サイトにて参考動画がご覧になれます
