〜バレエストレッチとレッスン DVD〜
橘るみのバレエ上達練習法
ＤＶＤの一部内容
効果的なバレエストレッチ法
前後の脚上げをキレイに高く行うための筋トレ法
９つのバーレッスン（初級、中級）
ドゥミ・プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロン・ドァ・ジャンブ・ア・テール、フォンデュ、フラッペ、アダージョ、
グランバットマン、リンバリング
プリンシパルのバーレッスン応用１（中級）
※実演：橘るみ
プリンシパルのバーレッスン応用２（中級、上級）
※実演：橘るみ
3つのセンターレッスン、ポイント解説付き（中級）
眠れる森、ドンキホーテ、エスメラルダよりヴァリエーション
※実演：橘るみ
※公式サイトに参考動画もあります。
特別に購入者特典が付いてきます。
特典：1 プリンシパルのトウシューズ改良法
特典：2 いろいろなお辞儀（レベランス）の仕方
特典：3 バレエコンクールの審査のポイント
特典：4 プリンシパルのバレエ練習風景
特典：5 プリンシパル橘るみに掲示板で質問
スペシャル特典 橘るみのバレエメイク法
今よりさらに上をめざす”上達”をテーマにしたDVD教材です、上級者をめざす方は必見です！
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| バレエ教室 小山久美 大人から始めるバレエレッスン | |||||||
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「小山久美 大人から始めるバレエレッスン」は、１日２０分自宅でレッスンしただけでバレエが踊れるようになる方法です。
正しいストレッチでバレエの体をつくり、基礎を覚え、本格レッスンへと、初心者でも分かりやすいようにバレエの用語や説明、体の動かし方等の内容がＤＶＤ２枚トータル１９６分のボリュームで特典もついています。
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